ダイエット生活もゆるゆると3ヶ月が経過しました。 今朝、測定したら前月比-0.8kg、体脂肪は-1.3%でした👏 トータルで-4.6kg、体脂肪は-3.6%。皮下脂肪はなかなか落ちないので、ジワジワ削っていくしかないです。1～2か月で何十キロも痩せちゃう人の体って一体…