スコット・ラファロはクラリネットの教本を使って練習をしたそうですが、わたしは最近、パーカーやソニー・ロリンズの楽曲をベースで弾く練習をしてます。
指のシフティングのいいトレーニングになってると思います。
（本番で練習が生きなければ意味ないですが。）
この自粛期間は自分の技術向上と、肉体改造をテーマに過ごしてます。
きっとみんなも練習しているだろうから、自粛が明けたときに置いてけぼりにされないようにと思ってまして。
変わるなら、追いつく・追い越すなら、克服するなら今がチャンスのような気がしてます。