徒然のサリー

ジャズベーシスト古城サリーがクダを巻くblog

ダイエット経過報告 2020年10月。

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ダイエット開始からだいたい2ヶ月が経過。

今朝測定したら前月比で体重-1.55kg、体脂肪率-1.4%。

トータルすると体重-3.7kg、体脂肪は-2.3%。

褒めてください…(涙)

ベースはなかなかうまくならないけど、ダイエットは数字や体に成果が確実に現れるのがうれしいな。

 

糖質をセーブした食生活もすっかり慣れたけど、時々がっつり小麦粉の料理が無性に食べたくなります。

わたしは本来はうどんやもんじゃ焼きが大好きなのです。甘いお菓子も!

たまにはチートデイ設けて食べに行っちゃおうかな。

 

この減量生活は更に続いて、なんだかんだで2年計画くらいになるものと予測してます。

その頃には体脂肪率も20%台前半になって、筋肉もそこそこついてカッコいい体になってるんじゃないかなあ。

理想の姿に変身できたらプロにお願いしてアー写を撮影してもらおうと思います。