ジム通いが始まった。

憧れのジム通いが始まりました。
昨日は初回でした。

トレーナーについていただき、50分ほどみっちり。
筋肉痛になりましたが、今まで筋トレをしっかりとやった経験がないのでとても新鮮な感覚です。
ジム通いはダイエットが目的ですが、年齢を重ねてもベースを運搬できる体力も今から作っておけたらいいなと思います。

筋トレとアルコールは相性が悪いそうなので、昨日•今日は飲酒しないことを推奨されました。
でも、どうしても飲みたいなら飲んじゃっていいです、とのこと。

次回も楽しみです。