徒然のサリー

ジャズベーシスト古城サリーがクダを巻くblog

ジムだった。

ジムに通い始めてから、わたしって肩とか肩甲骨あたりの柔軟性や筋力がホントないんだなってつくづく思います。
胸を張るとか、腕立て伏せに苦労してます。

今日は休みだったので、朝からジムでチワワのようにプルプル震えながら筋トレに励んできました。
初めて20kgのシャフトを担いでスクワットしたのですが大変ですねえ。重いし、あれを担いで上体をまっすぐキープするのって案外難しい。妙な力が入ってしまって、何故か下肢よりも腕が疲れました。
筋トレの最中は苦しいけど、一通り終えた後は充実感があります。

あと、筋トレするとホルモンだかの働きで、トイレが異様に近くなります。
演奏仕事前のジムは控えた方がいいのかも。
頻尿ベーシストと呼ばれてしまう。